用凡间界的纸张写的手札。
当时这本书上落满了灰尘，她完全是被书名吸引的，没想到里面居然有不少冷知识。
里面就听到了冰虫的冰寒之气。
见众人不解，姜瑶瑶解释道：“这种冰寒之气冰原上的食材都有，炼气高阶的修士来说并没有妨碍，只要勤加修炼自然能够化解。可是玉渊峰的这些师兄被红蚂蚁咬过。我曾在灵膳峰传经阁看过一位师兄的笔记，里面有提到红蚂蚁毒素会导致冰寒之气发生变化，隐藏在五脏六腑难以发现。”
“原理如此，”玉渊峰的弟子频频点头，“怪不得每次吃完灵膳，胃就一直抽搐不停，原来是刺激了冰寒之气的缘故。”
姜瑶瑶：“赤炎果也好，灵酒也好，虽然刺激，却能去除隐藏的冰寒之气。”
比赛进行到这里，第一名是谁已经显而易见。
“这次比赛，我弃权。”苏婉兮的目的已经达到，第二名第三名对她没有什么意义，她来到姜瑶瑶面前，“你很厉害，我技不如人，输得心服口服。”
这次比赛之后，她已经决定出去历练。姜瑶瑶，后会有期。
说完苏婉兮跳下台阶，头也不回的离开了。
陆一云狠狠拍在桌子上，他的手指因为用力指尖泛白，嘴里喃喃道：“不，我还没有输，我不能输。没错，我还没有输。”
灵膳的评鉴，效果是其中最重要的一项，但并不是唯一的评价角度，这是比赛，除了效果还要考虑色香味、灵气的留存度等等。
对，没错，还有灵气和味道。
陆一云又找到信心，姜瑶瑶不过炼气三层，又失去了味觉，其他方面肯定不行。谁是第一，还未可知。
所有灵膳除了苏婉兮都被放入测试的阵盘测试灵气的留存量。
“妙观峰陆一云，花生蹄髈，色香味甲等，灵气留存六星，二品中等灵膳。”
陆一云听到结果，松了一口气，不枉他私下将半步筑基的龙角猪蹄髈混入食材。
按照比赛规定，灵玉花生大赛准备的灵材都是筑基以下，从普通灵材到稀有灵材都有，考验从选材就已经开始了。
食材越珍贵，可塑性越强，越有可能做出高阶的灵膳。
以炼气四层的修为炼制出二品上等的灵膳，这个成绩可以说相当出色，陆一云得意不是没有道理的。
其他灵膳的测试还在进行，一道又一道灵膳的品阶被确认。
终于到了酒鬼花生。
谢昭将酒鬼花生放入测试阵盘，全场所有修士的目光都落在阵盘上十颗测灵星上。
只见测灵星一颗颗亮起，刚开始速度极快，直到第四颗速度才慢了下来。珠子还在亮起，第五颗星星亮了，到第七颗星星，点亮的速度已经相当慢了。
第七颗星星亮了，众人本以为酒鬼花生的灵气留存度就到这里了，没想到它后劲
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